Lebendig und beweglich ein Leben lang in Körper, Geist und Seele

Biodynamische Tanz- und Körpertherapie HKIT®

Die Sonne scheint freundlich in den Übungsraum, durch die großen Fenster schweift der Blick über Wiesen und Wald. Hier, im ländlichen Bode nahe Ebstorf, bietet die zertifizierte Tanz- und Körpertherapeutin HKIT® Caroline Benhöfer-Buhr individuelle Therapie- und Bewegungsangebote. Der ganzheitliche Ansatz fördert Körper­bewusstsein und Lebensqualität. Blockaden werden gelöst und die liebevolle Verbindung zum eigenen Körper wird wieder hergestellt.
„Bewegung aktiviert die Selbstheilungskräfte“, erklärt Caroline ­Benhöfer-Buhr. „Im Unterschied zu anderen Entspannungstechniken gibt es bei der biodynamischen Tanz- und Körpertherapie jedoch keine festgelegten Übungen oder Abläufe. Vielmehr geht es darum, das Innere wieder mit dem Äußeren in Einklang zu bringen, frei und selbstbestimmt dem eigenen Bewegungsimpuls zu folgen.“

Biodynamik bedeutet, dem Lebensfluss zu folgen und die ­heilsame Verbundenheit zwischen Seele, Körper und Umwelt neu zu entdecken und wiederherzustellen. „Dieser Ansatz wirkt salutogenetisch – statt lediglich Krankheiten zu behandeln, werden aktiv Gesundheit und Wohlbefinden gefördert“, erläutert die Therapeutin. Daher wirkt die Tanz- und Körpertherapie auf vielfältigen Ebenen, alleine oder auch als begleitende Maßnahme bei anderen Therapien. Sie stärkt das Selbstgefühl und unterstützt die Gesundung bei:

• Überforderung in Familie oder Beruf
• Depressionen, Ängsten, Burnout-Symptomen
• Schmerzen ohne Diagnose
• akuten psychischen und psychosomatischen Problemen
• für junge Menschen in Umbruchsphasen, mit Orientierungsschwierigkeiten
• bei Mutter-Kind-Bindungsproblemen nach einer schweren oder traumatischen Geburt

„Der Erfolg einer Therapie hängt stärker vom Vertrauen zur Therapeutin ab, als von der Methode“, weiß Caroline Benhöfer-Buhr aus ihrer langjährigen Praxis. Daher bietet sie ein kostenloses Erstgespräch an. Behutsam und in einem geschützten Rahmen dürfen Worte, Gefühle und Bewegungen sein und sich ausdrücken. So findet Sie die passende Therapieform, feinfühlig abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse jedes/r Einzelnen. Die erfahrene Therapeutin unterstützt Menschen jeden Alters, in den verschiedensten Lebenssituationen und unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Einschränkungen.

Zu den vielfältigen Angeboten gehören:

• Tanz- und körpertherapeutische Einzelarbeit zur Aufarbeitung persönlicher Themen
• Tanz- und körpertherapeutische Wasserarbeit – eine besondere Erfahrung bei tiefer Entspannung
• Biodynamische Massage – Steigerung der Vitalität, Lösen von Blockaden
• Beckenbodentanz – Quelle von Energie, Dynamik und Beweglichkeit
• Gruppenangebote und Workshops

Mehr Infos:

Caroline Benhöfer-Buhr
Tanz- und Körpertherapeutin HKIT®
Bode 22, 29582 Hanstedt
Tel. 05822 1506, www.caroline-hkit.de